ALAT PERHITUNGAN CHINNING UP DAN PULL UP BERBASIS INTERNET OF THINGS

Proyek ini bertujuan untuk menciptakan dan mengembangkan alat penghitungan
untuk latihan Chinning Up dan Pull Up yang berbasis Internet of Things (IoT)
dengan harapan dapat meningkatkan ketepatan serta efektivitas dalam penilaian
kebugaran tubuh. Alat ini memanfaatkan kombinasi sensor inframerah SHARP
GP2Y0A21 untuk mendeteksi pergerakan repetisi serta sensor EMG
(Elektromiografi) yang berfungsi untuk mengukur kekuatan otot biceps dan triceps.
Mikrokontroler ESP32 digunakan sebagai pengolah data dan pengirim informasi
ke sistem pemantauan yang berbasis web, yang dikembangkan dengan Laravel dan
Firebase Realtime Database. Sistem pemantauan ini tersegmentasi menjadi tiga
peran pengguna, yaitu admin, pengawas, dan atlet, masing-masing dengan fungsi
yang berbeda. Tugas admin adalah mengatur jadwal dan penggunanya, pengawas
bertanggung jawab untuk memantau dan memasukkan parameter latihan,
sementara atlet hanya dapat mengakses hasil dan riwayat latihannya. Melalui
pengujian Blackbox dan User Acceptance Test (UAT), sistem ini menunjukkan
kinerja yang konsisten serta user-friendly. Hasil evaluasi membuktikan bahwa alat
ini dapat menghitung jumlah repetisi gerakan dan mengukur kekuatan otot secara
langsung dengan akurasi yang cukup baik. Tampilan hasil dapat diakses langsung
melalui situs web, sehingga memudahkan pemantauan performa atlet. Dengan
demikian, alat ini dianggap efektif dalam membantu pelatih dan peserta latihan
untuk mendapatkan hasil penilaian fisik yang lebih objektif dan efisien.
Kata kunci: Chinning Up, Internet of Things, Pull Up, Sensor EMG, Sensor
Inframerah.